RacePace 3D

MBN 서울마라톤 하프 · 나의 목표 기록에서 출발하는 21.0975km 레이스 플랜.
MBN Seoul Marathon / Half11월 15일 일요일 / 07:30 출발
Finish
–
Avg pace
–
Ascent / Descent
–
Gels
–
Fluid stops
–
Carb rate
–
Elapsed
0:00:00
0.00 km– 0.0% grade0 m
고저차 · Course profile
Next: –
실제 경사율 · 도로 색
≤ −3.5% 0% ≥ +3.5% 내리막 평지 오르막
Speed Camera
고도 강조 ×
왼쪽 드래그: 회전 / 휠 버튼 드래그: 추적을 유지하며 평행 이동 / 휠 스크롤: 확대·축소 / 시점 복귀: 자동 추적

Elevation profile

–

Planned pace per km

Slope-adjusted target pace. Dips mark climbs, start congestion and late fade.

Split plan

KmElev ±GradeTarget paceEffort (flat-equiv)SplitCumulativeClock
Effort pace is what the same km would feel like on flat ground — on climbs it is faster than your actual pace because you are working harder.

Fuel & water timeline

PointKmElapsedClockActionNote
Tap a water-station row to cycle: water → sports drink → skip. Gels are timed from your pace plan and snapped to the nearest station so you can wash them down.

손목 페이스 밴드

현재 설정의 누적시간과 보급 지점을 담았습니다. A4 · 세로 · 실제 크기(100%) · 머리글/바닥글 끄기로 인쇄 후 점선을 따라 자르세요. 긴 코스는 여러 띠로 나뉩니다.